Le soleil et la peau

Préparer sa peau

Ces trucs et astuces vous permettront de réduire votre temps d’exposition et donc de préserver votre capital santé, tout en arborant un bronzage digne des îles.

Faire peau neuve (: l’exfoliation)

Le gommage permet de se débarrasser en douceur des peaux mortes et d’obtenir un bronzage lumineux qui tiendra plus longtemps.
Sous la douche, utilisez un gel avec des billes exfoliantes. Vous pouvez aussi, une fois par semaine, passer doucement un gant de crin en faisant des mouvements circulaires. Insistez sur les pieds, les genoux et les coudes.

Velouter sa peau (: l’hydratation)

Il s’agit d’une étape indispensable pour régénérer et préserver votre peau. Correctement et régulièrement nourrie votre peau conserve son capital santé et jeunesse et sera plus résistante au soleil

Du soleil dans votre assiette

Une alimentation riche en carotène (contenue dans les carottes, brocolis, mangues, abricot) et en vitamine E (choux rouges, germes de blé) vous aidera à renforcer vos protections naturelles et intensifier votre bronzage car votre peau sera plus réactive.
Il existe, également, depuis quelques années, des compléments nutritionnels « spécial bronzage ». Un traitement, un mois avant votre départ vous préservera des réactions allergiques liées à l’exposition solaire et accélèrera le processus de bronzage.

Connaître sa peau

Demandez toujours conseils à votre médecin, surtout en cas de cicatrices, grains de beauté, peau fragile - sensible et claire.