Le soleil et la peau

Les indices de protection de A à Z

Ip 30, SPF 15, FPS…
Pour nous protéger du soleil, les crèmes solaires arborent plutôt des mentions obscures... Quelle abréviation barbare nous protège le mieux ?
Petit cour d’indices de protection pour ne pas y perdre son latin…

Tout d’abord, IP, SPF et FPS ont la même signification. Ils signifient respectivement : Indice de Protection ; Facteur de Protection Solaire et Sunburn Protection Factor.
Il s’agit des seules mentions importantes à regarder avant d’acheter une crème, leurs chiffres sont en principe l’élément mis en avant sur l’étiquette.

A - Un indice universel

Quelle que soit la marque, le FPS (SPF ou IP) correspond au même niveau de protection.
En outre la valeur de l’indice de protection dépasse les frontières : Pas d’inquiétude donc si vous devez acheter de la crème solaire au fin fond du Brésil ou à Bali (Reste à choisir la protection adaptée à votre peau et au soleil des tropiques).

Certaines marques ajoutent, généralement en plus petit, un indice de protection contre les UVA. Ce chiffre ne signifie pas grand-chose car il peut être obtenu selon différentes méthodes de calcul qui n’évaluent  pas exactement les mêmes choses. En effet, mesurer l’impact des UVA sur la peau s’avère difficile car, à la différence des UVB, ils ne provoquent pas de coups de soleil.

B - Comment choisir son indice

Pour être bien protégé, il faut choisir son indice en fonction de sa peau et de l’intensité du soleil.

Les indices de protection s’échelonnent de 8 à 90.
De 0 à 30, la protection augmente très vite : une crème 30 protège beaucoup plus qu’une 15 et à fortiori qu’une 8.
Ensuite de 30 à 90 la marge de progression de la protection reste très faible. La différence entre une crème 30 et une 60 est presque minime, on gagne seulement un peu plus 1 % de protection supplémentaire.

Le risque avec ces indices très élevés, est de sentir extrêmement protégé et donc d’augmenter le temps de la séance de bronzing or un temps d’exposition trop long est nuisible pour la peau.

C - Déterminer son type de peau

FPS/IP	Catégorie de protection	Type de peau	Ensoleillement Index UV
moins de 9	non protecteur	Déconseillé à tous les types de peau
de 9 à 14	faible	Peaux mates	ensoleillement faible (Index UV 1/2)
de 15 à 24	moyenne	Peaux mates	ensoleillement modéré (Index UV 3/4)
de 25 à 39	forte	Tous types de peau	ensoleillement fort (Index UV 5-8)
plus de 40	très forte	Peaux sensibles	ensoleillement extrême (Index UV 9 +)